血圧対策

血圧が高めの方の対策や体験談についてです。

血圧対策記事一覧

高血圧の状態を治そうとするということにはそれなりに普段の生活を気をつけなければならないですし改善をしなければならないということも多くあります。物凄く単純なことをいってしまうと則正しくバランスの取れた食事をする、ということです。肥満を予防することがまずはとても大事なことになるからです。脂質が悪いというイメージを持っている人が多いのですが上質なものであればそこまで問題はないということになります。極力塩...

高血圧というのは色々なことが原因で発症するため、それによって対応方法とか精神的なケアとかも異なってきます。自分がかつて高血圧に悩んでいた時は自律神経失調症が原因で起きていたものとなっていて不規則な時間帯に仕事とかをしていてストレスとか過労などによって起きていたものであり、いくつか病院をまわって診察を受けてはただの高血圧だと診断され、飲みたくない降圧薬を処方されていたりしましたが、有名な医師がいる心...

高血圧は血圧が高いことを指していて、年齢層によって血圧の基準値や正常値が異なったりしておりますが、上の血圧が140、下の血圧が90ぐらいの場合は生活習慣の改善をしつつ不摂生な食生活などをやめることをおすすめします。自分も精神的なストレスや日頃のストレスが原因で一時的に高血圧になっていたことがあるけど、原因がわかってから医師の指示のもと対策をとっていたら高血圧が改善して今は安心して暮らせております。...

高血圧とは、定義がしっかりとあります。病院や健診などで測定した血圧が、収縮期血圧で、140mmHg以上、或は拡張期血圧90mmHg以上、ということになっています。ですから、140mmHgを超えていたらさすがに病院にいきましょう、ということになります。あくまでキチンと病院などで測った正しい血圧でということになるわけですが自宅の血圧計でもそこまで極端に差が出るというわけではありませんので問題なく調べる...

高血圧というのは日本人にとても多いことで知られています。これは35歳以上の40%にみられるくらいであり、物凄く高くなってしまっているということになります。非常に身近な病気であると言えますのでかなり注意しておいた方が良いです。それに血圧が高いから何なんだと思うかもしれませんがこれが重大な合併症を引き起こします。血管に関する圧力というのが高まっているということになりますから血管に傷がついていくというこ...